Essa é uma dúvida comum de quem busca uma alimentação mais saudável. A resposta curta: depende do contexto e dos seus objetivos. Nem o pão nem o biscoito cream cracker são automaticamente “melhores” — tudo está na quantidade, qualidade e combinação.

Sabe aquele pão que sobrou do dia anterior? Em vez de desperdiçar, você pode transformá-lo em uma sobremesa incrível.