Sentir ansiedade em determinados momentos é natural. Ela faz parte do nosso mecanismo de sobrevivência. O problema começa quando a preocupação é constante, o corpo vive em estado de alerta e a mente não desacelera nem nos momentos de descanso.

O Setembro Amarelo reforça que o silêncio pode ser perigoso. Muitas pessoas enfrentam dores emocionais profundas sem conseguir expressá-las, o que pode levar a quadros graves como a depressão. Abrir espaço para conversas sinceras, ouvir sem julgamentos e oferecer apoio são atitudes que podem fazer toda a diferença na vida de alguém.