A lentilha é um daqueles alimentos simples, mas extremamente poderosos para a saúde. Presente em diversas culturas e muito consumida no Brasil, ela vai muito além de um acompanhamento no prato: é uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais. Rica em fibras, proteínas e minerais, a lentilha tem benefícios comprovados que impactam diretamente o funcionamento do intestino, o controle glicêmico e a saúde cardiovascular.

O kefir tem ganhado cada vez mais espaço na alimentação de quem busca hábitos mais saudáveis. Rico em microrganismos benéficos, ele é conhecido por seu potencial de equilibrar o organismo — mas afinal, o que realmente acontece quando você consome kefir diariamente?

As vitaminas de frutas são uma das formas mais simples e deliciosas de cuidar da alimentação. Com ingredientes naturais como banana, mamão e outras frutas, elas oferecem energia, nutrientes e muito sabor — perfeitas para o café da manhã ou lanche.

Novos dados da missão Programa Artemis trouxeram à tona um desafio crítico para a exploração espacial: os efeitos da microgravidade no corpo humano. Segundo as análises mais recentes, astronautas podem perder até 1,5% da densidade óssea por mês durante missões prolongadas

Um estudo recente trouxe um alerta preocupante sobre a saúde pública no Distrito Federal: cerca de 30% da população pode estar obesa até o ano de 2030. O levantamento destaca fatores de risco que vêm crescendo nos últimos anos, com destaque para o consumo de álcool.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária anunciou a proibição de 52 lotes do suplemento alimentar Dietary Supplement Rosabella Moringa Capsules, após a identificação de risco de contaminação por uma cepa resistente de Salmonella. O produto, fabricado pela empresa Ambrosia Brands, está associado a um surto nos Estados Unidos envolvendo uma versão da bactéria que não responde a antibióticos comuns.

Para muitas pessoas, começar o dia com café é quase um ritual. E a boa notícia é que ele pode continuar fazendo parte da sua rotina — mesmo após os 50 anos — desde que seja consumido com alguns cuidados simples.

As moscas na cozinha são mais do que um incômodo — elas podem contaminar alimentos e comprometer a higiene do ambiente. Felizmente, com alguns cuidados simples, é possível evitar a presença desses insetos e manter sua casa mais saudável.

Diminuir o consumo de açúcar é uma das mudanças mais eficazes para melhorar a qualidade de vida. Presente em muitos alimentos do dia a dia, o excesso de açúcar pode trazer diversos impactos negativos ao organismo — muitas vezes silenciosos. Adotar hábitos mais equilibrados pode fazer uma grande diferença no curto e no longo prazo.

O mamão é uma fruta deliciosa, acessível e extremamente benéfica para a saúde, especialmente quando o assunto é o bom funcionamento do intestino. Rico em nutrientes e fibras, ele pode ser um grande aliado para quem busca melhorar a digestão de forma natural.

Os preços dos medicamentos sofreram um reajuste de até 3,81%, afetando diretamente o orçamento de milhões de brasileiros. O aumento já começa a valer e segue a regulação anual definida pela Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos.

Quem disse que doces precisam ser carregados de açúcar para serem gostosos? Eu adoro experimentar receitas que unem sabor e saúde, e hoje vou compartilhar com você algumas opções incríveis. São receitas simples, práticas e que cabem no seu dia a dia, especialmente se você busca um estilo de vida mais equilibrado. Vamos juntos descobrir como preparar mousse de chocolate com abacate, cookies de banana e aveia, geladinho de morango com coco e maçã assada com canela. Prepare-se p

O dia 31 de março é dedicado à conscientização sobre a importância da saúde e da nutrição na qualidade de vida. A data reforça a necessidade de hábitos alimentares equilibrados e de cuidados contínuos com o corpo e a mente.

O dia 30 de março é marcado pelo Dia Mundial do Transtorno Bipolar, uma data dedicada à conscientização sobre a condição e à luta contra o estigma que ainda cerca a saúde mental. A escolha do dia não é por acaso: ele coincide com o nascimento de Vincent van Gogh, um dos artistas mais influentes da história, que é frequentemente associado a questões relacionadas à saúde mental.

Relatórios recentes de organizações internacionais de saúde acenderam um sinal de alerta: milhões de pessoas no mundo carregam a bactéria da tuberculose sem apresentar sintomas — e muitas sequer sabem que estão infectadas. A situação é ainda mais preocupante em regiões marcadas pela pobreza, onde fatores sociais e econômicos favorecem a disseminação da doença.

Um caso grave envolvendo a Universidade Estadual de Campinas gerou preocupação em todo o país. Um furto em laboratórios da instituição teria envolvido o transporte ilegal de 24 tipos de vírus, incluindo agentes conhecidos como Dengue, Zika e Coronavírus. O episódio levanta questões sérias sobre biossegurança, controle de materiais sensíveis e riscos à saúde pública.

O governo brasileiro anunciou a reinclusão de métodos alternativos aos testes em animais nas diretrizes nacionais de ciência, marcando um avanço importante nas áreas de pesquisa, ética e inovação científica. A medida acompanha uma tendência global de buscar práticas mais sustentáveis e humanizadas no desenvolvimento científico.

Diversas cidades brasileiras deram início à campanha de vacinação contra a Influenza com a realização do tradicional “Dia D”, mobilização nacional que marca o começo oficial das ações de imunização em 2026.

A área da saúde trouxe duas atualizações importantes que impactam diretamente a população: uma inovação promissora na contracepção masculina e medidas emergenciais para conter o avanço de uma doença viral no país.

A vitamina de mamão com aveia é uma das combinações mais simples e nutritivas para começar o dia com energia. Além de ser deliciosa, ela reúne ingredientes ricos em fibras, vitaminas e minerais que ajudam no bom funcionamento do organismo.