Diminuir o consumo de açúcar é uma das mudanças mais eficazes para melhorar a qualidade de vida. Presente em muitos alimentos do dia a dia, o excesso de açúcar pode trazer diversos impactos negativos ao organismo — muitas vezes silenciosos. Adotar hábitos mais equilibrados pode fazer uma grande diferença no curto e no longo prazo.

O mamão é uma fruta deliciosa, acessível e extremamente benéfica para a saúde, especialmente quando o assunto é o bom funcionamento do intestino. Rico em nutrientes e fibras, ele pode ser um grande aliado para quem busca melhorar a digestão de forma natural.

Os preços dos medicamentos sofreram um reajuste de até 3,81%, afetando diretamente o orçamento de milhões de brasileiros. O aumento já começa a valer e segue a regulação anual definida pela Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos.

Quem disse que doces precisam ser carregados de açúcar para serem gostosos? Eu adoro experimentar receitas que unem sabor e saúde, e hoje vou compartilhar com você algumas opções incríveis. São receitas simples, práticas e que cabem no seu dia a dia, especialmente se você busca um estilo de vida mais equilibrado. Vamos juntos descobrir como preparar mousse de chocolate com abacate, cookies de banana e aveia, geladinho de morango com coco e maçã assada com canela. Prepare-se p

O dia 31 de março é dedicado à conscientização sobre a importância da saúde e da nutrição na qualidade de vida. A data reforça a necessidade de hábitos alimentares equilibrados e de cuidados contínuos com o corpo e a mente.

O dia 30 de março é marcado pelo Dia Mundial do Transtorno Bipolar, uma data dedicada à conscientização sobre a condição e à luta contra o estigma que ainda cerca a saúde mental. A escolha do dia não é por acaso: ele coincide com o nascimento de Vincent van Gogh, um dos artistas mais influentes da história, que é frequentemente associado a questões relacionadas à saúde mental.

Relatórios recentes de organizações internacionais de saúde acenderam um sinal de alerta: milhões de pessoas no mundo carregam a bactéria da tuberculose sem apresentar sintomas — e muitas sequer sabem que estão infectadas. A situação é ainda mais preocupante em regiões marcadas pela pobreza, onde fatores sociais e econômicos favorecem a disseminação da doença.

Um caso grave envolvendo a Universidade Estadual de Campinas gerou preocupação em todo o país. Um furto em laboratórios da instituição teria envolvido o transporte ilegal de 24 tipos de vírus, incluindo agentes conhecidos como Dengue, Zika e Coronavírus. O episódio levanta questões sérias sobre biossegurança, controle de materiais sensíveis e riscos à saúde pública.

O governo brasileiro anunciou a reinclusão de métodos alternativos aos testes em animais nas diretrizes nacionais de ciência, marcando um avanço importante nas áreas de pesquisa, ética e inovação científica. A medida acompanha uma tendência global de buscar práticas mais sustentáveis e humanizadas no desenvolvimento científico.

Diversas cidades brasileiras deram início à campanha de vacinação contra a Influenza com a realização do tradicional “Dia D”, mobilização nacional que marca o começo oficial das ações de imunização em 2026.

A área da saúde trouxe duas atualizações importantes que impactam diretamente a população: uma inovação promissora na contracepção masculina e medidas emergenciais para conter o avanço de uma doença viral no país.

A vitamina de mamão com aveia é uma das combinações mais simples e nutritivas para começar o dia com energia. Além de ser deliciosa, ela reúne ingredientes ricos em fibras, vitaminas e minerais que ajudam no bom funcionamento do organismo.

Diversas prefeituras brasileiras promoveram encontros e debates sobre saúde urbana, reunindo especialistas, gestores públicos e profissionais da área da saúde para discutir os efeitos das altas temperaturas nas cidades e da poluição do ar sobre a população.

Uma caminhada diária pode melhorar o condicionamento físico, reduzir o estresse e contribuir para uma vida mais saudável, sem a necessidade de equipamentos ou mensalidades.

A vitamina B12 é um nutriente essencial para o funcionamento do organismo. Apesar de ser necessária em pequenas quantidades, ela desempenha um papel fundamental em diversas funções do corpo, como a formação do sangue, a saúde do sistema nervoso e a produção de energia.

O Sistema Único de Saúde (SUS) anunciou a adoção da Doxiciclina como estratégia de profilaxia pós-exposição para ajudar a reduzir casos de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) no Brasil.

Nesta matéria você vai aprender como preparar suco de beterraba em casa e conhecer seus principais benefícios. 🍹

Nesta quinta-feira, 06 de março de 2026, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou um alerta importante envolvendo suplementos alimentares que contêm cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra.

Agência aponta irregularidades e reforça regras para suplementos alimentares

A água com gás é uma bebida muito popular, principalmente para quem quer substituir refrigerantes ou simplesmente variar o consumo de líquidos ao longo do dia. Mas muita gente ainda se pergunta: a água com gás faz bem ou mal para o intestino e para o corpo?