Estilo de Vida

O pastel é um clássico irresistível — crocante, recheado e perfeito para qualquer ocasião. Mas a versão tradicional, geralmente frita e feita com farinha refinada, pode pesar na dieta.

A coxinha é uma das paixões nacionais — crocante por fora, cremosa por dentro e simplesmente irresistível.

Sentir ansiedade em determinados momentos é natural. Ela faz parte do nosso mecanismo de sobrevivência. O problema começa quando a preocupação é constante, o corpo vive em estado de alerta e a mente não desacelera nem nos momentos de descanso.

Dormir bem não é luxo — é necessidade biológica. Ainda assim, milhões de pessoas convivem com dificuldade para pegar no sono, acordam várias vezes durante a noite ou simplesmente levantam já cansadas.

Poucas bebidas são tão versáteis e apaixonantes quanto o café. Seja para despertar pela manhã, acompanhar uma boa conversa ou fechar o dia com sabor, existem opções para todos os gostos — com cafeína ou descafeinadas.